초기 출구 정신적 또는 신체적 오류입니까?

U.S. Open에서의 행동을 보셨습니까? 올해 많은 놀라움. 우리는 최고의 시드 플레이어의 초기 출구를 보았습니다.

이 초기 출구는 정신적 게임이나 물리적 게임이 열악한가요?
예를 들어, 아나 이바노비치는 US Open의 개막식에서 우크라이나의 Kateryna Bondarenko에게졌다. 이 경우, 그녀의 첫 번째 라운드 출구는 그녀가 고백 한 것처럼 정신적 인 정신 게임으로 인해 발생했습니다.

Ivanovic은“저는 모든 것에 대해 너무 많이 생각하고 게임에서 많은 문제를 해결하려고 노력했다고 생각합니다.

“내 피트니스는 한 레벨에 있으며, 다른 수준은 다른 수준에 있습니다. 나는이 모든 것들이 올바른 방향으로 들어가서 맞아야한다고 생각합니다.”

범인은 무엇입니까?
이바노비치는 그녀의 게임에 대한 신뢰를 잃었습니다. 그녀는 너무 많은 방법이나 솔루션으로 부수를 받았습니다.

아나는“그러나 나는 그것이 자신감과도 관련이 있다고 생각한다. 내가 입장에있을 때, 나는 이전처럼 나 자신을 믿지 않기 때문이다.

플레이어가 기대에 부응하지 않을 때 자신에게 효과가있는 것을 포기하는 것은 쉽습니다. 그녀는 내가 아는 다른 많은 선수들과 마찬가지로 게임을 불필요하게“고정”하려고 노력함으로써 길을 잃었습니다.

그녀의 마음은 트릭을 재생합니다. 그녀의 말로 :

“예상되는 결과를 얻지 못하면 마인드 게임이 진행될 때였습니다. 그때 나는 일어나고있는 모든 일에 대해 생각하고 분석하기 시작했을 때, 당신은 그것이 깨지지 않았을 수도있는 것을 고치려고 노력하고 있습니다.”라고 Ivanovic은 말했습니다.

“그러나 나는 다른 방향을 가고 다른 곳에서 그것을 찾으려고 노력했습니다. 그리고 그때는 제가 조금 나아 갔을 때, 강제력을 발휘하고 기술을 바꾸려고 노력하고 있습니다.

당신이 당신의 기대에 부응하지 않을 때, 당신은 당신의 게임에서 급격한 변화를 일으키나요? 기술을 바꾸거나 강사를 자주 변경합니까?

게임을 개선하기 위해 때때로 변경해야한다고 생각합니다.

그러나 위대한 테니스에 대한“비밀”을 지속적으로 검색하면 신뢰와 자신감이 어려워 질 것입니다.

연습은 실제 게임을 개선 할 때입니다. 경기 시간에, 당신의 연습을 신뢰하고 정신적으로 힘든 것보다 더 중요한 것은 없습니다.

왜요? 당신의 훈련이 완료되었습니다 (당분간). 수정하거나 변경할 시간이 없습니다. 당신은 하나의 옵션 만 있습니다 – 당신은 당신이 가진 것을 최대한 활용하고 당신의 게임을 신뢰해야합니다!

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“이 과정에서 저에게 준 지식, 도구, 자료 및 지침에 감사드립니다. 정말 훌륭한 경험이었습니다. 나는이 정신 훈련 시스템을 클럽의 학생들과 통합 할뿐만 아니라 진정으로 헌신적 인 선수들 에게이 훌륭한 교육을 가져오고 그들의 최고 성과에 도달하기 위해 노력할 수 있기를 기대합니다.”
~ Tim Whitehead, 헤드 테니스 전문가, MGCP

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테니스 선수들은 무엇을 말하고 있습니까?
“Danielle은 오늘 경기에서 그녀의 감정을 통제하는 데 정말 잘 어울 렸습니다. 우리는 경기 중에 그녀의 좌절을 보여주지 않은 것에 대해 그녀를 매우 자랑스럽게 생각했습니다. 나는 그것이 큰 성취라고 생각합니다. 그녀는 정말로 통제력을 보았습니다null